В этой статье разберём основные причины отёков, способы профилактики и роль технических средств реабилитации, которые помогают улучшить состояние ног и повысить качество жизни.
Почему у пожилых людей отекают ноги?
Отёки могут появляться эпизодически или стать постоянными. Наиболее частые причины:
1. Венозная недостаточность: с возрастом венозные клапаны работают хуже, кровь задерживается в ногах, повышается давление в сосудах – развивается отёчность.
2. Нарушения сердечно-сосудистой системы: сердечная недостаточность, аритмия или перенесённые операции на сердце часто вызывают отёки нижних конечностей.
3. Проблемы с почками: почки могут хуже выводить жидкость, что приводит к общему отёку, особенно к концу дня.
4. Лимфостаз: нарушение лимфооттока провоцирует плотные, болезненные отёки.
5. Малоподвижность и слабость мышц: при сидячем или лежачем образе жизни мышцы перестают активно помогать венам качать кровь вверх – жидкость застаивается.
6. Побочные эффекты лекарств: некоторые препараты (гормональные, антигипертензивные) могут вызывать отёчность.
Как бороться с отёками ног: комплексный подход
Чтобы улучшить состояние, важно не только лечить основное заболевание, но и стимулировать кровообращение, увеличивать двигательную активность, разгружать сосуды. Эффективнее всего – комплекс мер.
1. Дозированная физическая активность: даже минимальная ежедневная нагрузка улучшает циркуляцию крови: ходьба, упражнения для стоп, ЛФК.
2. Полноценный питьевой режим: недостаток воды усиливает задержку жидкости.
3. Контроль соли и веса: соль удерживает воду, а лишний вес увеличивает нагрузку на ноги.
4. Поднятие ног выше уровня сердца: простая, но действенная мера, особенно вечером.
Технические средства реабилитации, которые помогают при отёках ног
Современные ТСР значительно облегчают жизнь пожилых людей и взрослых людей с инвалидностью, снижая нагрузку на ноги и стимулируя кровообращение. Если вам нужно купить ТСР для пожилых людей или подобрать оборудование после консультации со специалистом, обратите внимание на следующие категории.
1. Реабилитационные тренажёры (педали, мини-велотренажёры, орбитреки)
Они активизируют мышцы ног даже у малоподвижных людей. Преимущества:- мягкая, безопасная нагрузка,
- улучшение оттока венозной крови,
- профилактика лимфостаза,
- возможность занятий дома.
2. Ходунки и роллаторы
Когда самостоятельная ходьба затруднена, ходунки повышают мобильность и уменьшают риск падения. Польза при отёках:- увеличивают физическую активность,
- уменьшают застой крови,
- помогают сохранять равновесие,
- позволяют продолжать гулять и тренировать мышцы.
3. Вертикализаторы для лежачих больных
Подходят пожилым людям с ограниченной подвижностью или взрослым людям с инвалидностью. Вертикализатор:- помогает безопасно принимать вертикальное положение,
- улучшает кровообращение,
- снижает риск застойных отёков,
- стимулирует работу сердечно-сосудистой системы,
- предотвращает осложнения длительного лежания.
4. Компрессионные изделия
Чулки, гольфы и бинты поддерживают сосуды, уменьшают давление в венах и отёчность.5. Подушки и валики для поднятия ног
Используются во время отдыха или сна, помогают снижать отёчность.Когда обязательно обращаться к врачу
Отёки – это симптом, а не отдельное заболевание. Обязательно нужна консультация врача, если:- отёк только на одной ноге,
- появилась боль, покраснение или сильное уплотнение,
- отёки сопровождаются одышкой,
- появилась резкая слабость,
- отёчность усиливается несмотря на меры.
Где купить ТСР для пожилых людей?
Отеки ног у пожилых людей – частая, но контролируемая проблема. Правильно подобранные технические средства реабилитации, такие как реабилитационные тренажёры, ходунки и вертикализаторы, помогают улучшить циркуляцию крови, повысить активность и уменьшить выраженность отёков.Если вы планируете купить ТСР для пожилых людей или ищете надёжные ТСР для взрослых людей с инвалидностью, команда MDC Planet готова вам помочь! Мы обеспечим комплексный подход, профессиональную консультацию, расскажем о доставке, оплате, гарантиях! Мы уверены, что современные технологии существенно улучшают качество жизни и помогают сохранить подвижность на долгие годы.
